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关于肌少症，这份食养指南请收好
近日国家卫生健康委发布了《成人肌少症食养指南》等3项食养指南，中国营养学会受国家卫生健康委员会委托，牵头编制《成人肌少症食养指南》。学会老年营养分会统筹落实，汇集来自北京、上海、陕西、河南等地深耕营养学、老年医学、食品科学、中医学、运动医学领域的专业专家，历时15个月，完成本指南的编撰工作。
肌少症是老龄化社会中日益显著且亟待解决的公共健康问题之一，是一种增龄性全身肌肉疾病，其核心特征为肌肉量和肌肉力量进行性衰退。
肌少症起病隐匿且渐行加重，会显著增加多种不良临床结局的发生风险，包括老年人跌倒、衰弱和住院等。
《成人肌少症食养指南（2026年版）》依据现代营养学理论和相关证据，结合我国传统中医的理念和调养方案，提出肌少症人群食养基本原则和方案。
撰稿人：孙建琴 黄磊 王晓黎 何梅
文稿来源：《成人肌少症食养指南（2026年版）》
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