2026全民营养周·活动进行时 | 全民營養周啟動推廣均衡飲食建設健康澳門

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(澳門電台消息) 全民營養周暨中國學生營養日活動舉行啟動儀式，設有多場講座和攤位遊戲等，期望推廣均衡飲食理念，倡導科學健康生活模式，助力健康澳門建設。

活動吸引不少長者和學生到場參與，高二學生羅同學稱，平日學校有教授營養學相關內容，自身飲食著重吸收鈣和膳食纖維，以助長高和腸胃消化；市民許婆婆則到場瞭解健康資訊，她表示平日會注意飲食均衡，少肉多菜，保持充足睡眠和心境開朗亦是健康的“秘訣”之一。

主辦活動、澳門營養學會理事長尤淑瑞稱，今屆主題是“營養餐桌，家庭健康”，期望市民從一日三餐做起，讓健康飲食融入日常，而隨著市民愈發重視相關議題，亦能減輕家庭和政府醫療系統的負擔。她又提及，本澳面臨人口老齡化和慢性病高發等問題，呼籲長者應著重吸收蛋白質減少引發肌少症等。(潘幸暉葉永貞)

文章来源：澳廣視新聞

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