四川 | 西南医科大学走进龙马潭高中开展备考营养健康宣讲活动

Past review 精彩纪实

Past review / 精彩纪实

为落实四川省全民营养周宣传部署，守护青少年身心健康，助力备考学子科学规划饮食，5月22日，西南医科大学公共卫生学院营火虫社团联合市卫健委、市疾控中心，走进龙马潭高中，开展“食在当季，智赢未来”高中生备考营养健康宣讲活动。

针对中学生三餐不规律、挑食偏食、饮料当水、零食替代正餐、盲目节食等问题，社团成员围绕备考期间常见的饮食误区展开讲解，重点解析了含糖饮料、高油高糖零食对学习状态的影响，介绍了健康饮品选择与备考夜宵原则，并通过互动问答巩固营养知识。

随后，学院专业教师补充讲解了科学吃早餐的相关内容，分析了不吃早餐对血糖稳定与学习效率的影响，明确“主食+优质蛋白+蔬果”的健康早餐搭配方式，纠正了“早餐越简单越好”等常见误区。

宣讲过程中，同学们认真听讲、积极互动，对科学饮食与备考状态的关系有了更清晰的认识。最后，工作人员对实践成果展开点评，发放科普资料，助力学生学以致用。活动结束后，同学们表示将重视早餐摄入，调整饮食习惯，减少饮用含糖饮料以健康营养助力备考。

本次活动紧扣全民营养周家庭健康理念，旨在将健康膳食知识送到青少年身边，以互动体验强化健康认知。后续学院将持续开展校园科普活动，提升青少年营养健康素养，助力健康泸州建设。