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Knowledge 科普知识

Knowledge / 科普知识

蔬菜水果的“异域风情”

2019-11-22

我国地域辽阔，饮食文化丰富多彩。当下，由于时代的变迁和民族的融合，《孟子》和《楚辞》中所记载的黄河流域和南方迥然不同的饮...

吃素=长寿？打破不科学素食的营养误区

2019-11-22

世界卫生组织曾说“红肉致癌”，于是很多人认为吃素才是健康的生活方式，肉应该少吃，甚至不吃。但事实上，不科学吃素并不利于健...

宝贝的五色彩虹

2019-11-22

蔬菜水果因为多种多样的口感和颜色，一直深受儿童的喜爱，不同的形态也因此造就了蔬菜水果品种的多样化，也就反映出营养素的多种...

想科学减重？蔬菜水果要吃对

2019-11-22

科学营养需要平衡膳食，平衡膳食是一种热能和各种营养素含量充足，各种营养素之间配比适宜的膳食。肥胖是一种不健康状态，是由于...

孕期好帮手——蔬果营养不可少

2019-11-22

在人的一生中，孕期是一个比较特殊而又非常重要的时期，是关联母子两代人共同生存的时期，是人生命早期1000天机遇窗口的起始阶段...

糖友吃水果6学问

2019-11-22

自发现糖尿病以来，邓女士再也没有吃水果了，因为只要是甜味食品，她一概“敬而远之”。过去的观点认为，糖尿病人不能吃水果。“...

贴“心”的健康卫士

2019-11-22

心血管系统的功能人的心血管由心脏、动脉、毛细血管和静脉组成了一个密闭的管道系统。动脉起自心脏，不断分支，口径渐渐变细，管...

我国居民蔬菜水果的消费解读与分析

2019-11-22

蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，具有能量低，富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物等营养特点。富含蔬菜水果的膳食不仅...

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